Bedensel farkındalığı sağlamak ve bedeni güçlendirmek amacıyla stretch, dans, jimnastik ve bale harmanlanarak oluşturulan ders içeriğinde çocukların iki beyin lobunu eşit şekilde çalıştırmak, gelişmekte olan vücutlarını hareketlerle desteklemek ve vücut esneklikleri muhafaza edilerek ergenlik dönemlerinde meydana gelebilecek olası duruş bozukluklarının önüne geçilmesi amaçlanmaktadır.

Beden farkındalığı çalışmaları, çocukların kendi vücutlarını tanımasını, hareket kabiliyetlerini keşfetmesini ve bedenlerini daha bilinçli bir şekilde kullanmalarını sağlar. Bu eğitimler, çocukların denge, koordinasyon ve esneklik gibi motor becerilerini geliştirir. Jimnastik ise çocukların fiziksel dayanıklılığını artırırken, özgüvenlerini pekiştirir ve disiplinli bir şekilde hareket etmeyi öğretir. Erken yaşta kazanılan bu beceriler, sağlıklı bir yaşam tarzı için temel oluşturur ve çocukların sosyal, duygusal ve fiziksel gelişimlerine olumlu katkılarda bulunur.

Çocukların vücutlarının güçlenmesi, günlük yaşamlarının her alanında daha farkında ve kontrollü olmalarını sağlar. Aynı zamanda kendilerine olan güvenlerini sağlamlaştırır.